tiistai 22. helmikuuta 2022
Avasin oman nettikaupan
lauantai 12. helmikuuta 2022
Talvipäivien puheeni
Alkuteksti
Nimeni on Lotta ja tässä omassa kokemuspuheenvuorossani kerron oman elämän esimerkkejä siitä, miten oikeanlaisen tuen puute on vaikuttanut elämääni lapsuudessa, nuoruudessa sekä nyky päivänä. Kerron myös miten olen näin aikuisena pystynyt kehittämään niitä taitoja, jotka jäivät minulla jollain tasolla kehittymättä nuorempana.
Olen itse autismikirjolla ja sain diagnoosin aika myöhään, eli 22-vuotiaana. Autismi merkitsee sitä, että minun aivot toimii erilailla kuin neurotyypillisten eli ns. valtaväestön aivot.
Aivot ovat oikeastaan koko ihmisen minuus, ja sen takia myös niiden toiminta vaikuttaa aivan kaikkeen ihmisessä.
Jos henkilö elää ja kasvaa sellaisessa ympäristössä, jossa hänen aivojen toiminnan erilaisuutta ei jostain syystä pystytä ottamaan huomioon, tuki ei vastaa tarpeita tai on liian vähäistä, henkilön oma minuus ei pääse kehittymään kunnolla ja elämässä tarvittavat perustaidot voivat jäädä puutteellisiksi.
Tuen tarve
Koska autismistani ei tiedetty kuin vasta kun olin nuori aikuinen, ei sitä sen takia pystytty ottamaan aikaisemmin huomioon. Eli en saanut tarvitsemaani tukea kehitykseen, kasvamiseen ja oppimiseen.
Tämä ei todellakaan tarkoita sitä, etten olisi saanut tukea ollenkaan. Sain tukea ja kannustusta, kuten kaikki muutkin ympärilläni olevat lapset ja nuoret. Mutta koska olen autistinen ja sitä ei tiedetty, se tuki jota sain, ei saavuttanut tarpeitani ja se oli liian vähäistä niillä oleellisilla asioilla, joihin olisin tarvinut erityistä tukea.
Ahdistuksen ja stressin hallinta
Näitä asioita oli esimerkiksi ahdistuksen ja stressin hallinta. Kärsin lapsena ja nuorena jatkuvasta ahdistuksesta ja erilaisista peloista, jotka hallitsivat elämääni. Minulle ei koskaan ollut vaihtoehto tehdä asioita sen perusteella mitä haluaisin tehdä, vaan jouduin tekemään päätöksiä sen perusteella mikä asia ahdistaisi ja pelottaisi vähiten.
Aistiyliherkkyys
Jos autismistani olisi tiedetty jo lapsuudessani, uskon, että ahdistustani olisi voitu vähentää huomattavasti eri tukitoimilla.
Oikeanlaisen tuen myötä olen näin aikuisena alkanut hahmottamaan asioita, jotka saattavat aiheuttaa minulle ahdistusta.
Nyt minä osaan hahmottaa, että esimerkiksi erilaiset äänet saattavat aiheuttaa ahdistusta ja sen alaisena en oikeastaan pysty toimimaan tai ajattelemaan kunnolla tai edes ymmärtämään ihmisten puhetta.
Kun ostin ensimmäiset kuulokkeeni joitain vuosia sitten, huomasin, että ahdistukseni julkisilla paikoilla väheni huomattavasti. Nyt kun minulla on vaihtoehto mennä jonnekin kuulokkeilla tai ilman, koen, etten pysty lähtemään mihinkään julkisiin paikkoihin ilman kuulokkeitani. Siis ilman, että saisin ahdistuskohtauksia ja olo olisi sietämätön. En voi käsittää miten ihmeessä olen selvinnyt lapsesta tähän päivään asti, sillä jo pienenä lapsena äänet aiheuttivat ihan samanlaista oloa kuin nykyään. Silloin minulla ei kuitenkaan ollut kuulokkeita, eikä taitoa hahmottaa tai kertoa olostani muille. Sen takia minulla ei lapsena ollut muuta vaihtoehtoa, kuin kärsiä ja vältellä pelkoa tuottavia asioita.
Oikeanlainen tuki ja ymmärrys ahdistuksen hallintaan ja sen ymmärtämiseen olisi ollut tärkeää jo lapsuudessani. Olisin tarvinnut aikuisen apua huomaamaan ahdistusta aiheuttavia tekijöitä ja ymmärrystä siitä, että ansaitsen elää sellaista elämää, jossa elämääni ei hallitse ahdistus ja pelko.
Muut tärkeät taidot
Jatkuva ahdistus aiheutti sen, ettei energiani riittänyt oppimaan useita tärkeitä taitoja. Kaikki energia meni ahdistuksesta selviämiseen itsenäisesti.
En esimerkiksi koskaan oppinut puolustamaan itseäni silloin, kun se olisi ollut tarpeen.
En oppinut puolustamaan itseäni suullisesti, mutta ehkä tärkeimpänä en koskaan oppinut puolustamaan itseäni ajatuksen tasolla. Jos esimerkiksi kuulin joidenkin keskustelevan minulle tärkeästä aiheesta negatiivisesti, en mielessäni osannut miettiä, että se oli luultavasti vain niiden ihmisten mielipide eikä muuta minulle tärkeää asiaa.
Erityisesti lapsena ajattelin ihmisten olevan kuin tietokirjoja, ja kaikki mitä he kertovat ovat totta. Se oli ehkä yksi suurimpia syitä miksi koin maailman todella kaoottiseksi paikaksi. Oloni oli hyvin sekava, sillä ihmisethän puhuvat samoista asioista aivan päin vastaisia asioita. Koin siis, että asiat muuttuivat yksin sen perusteella mitä ihmiset sanoivat niistä. Yritin kyllä ymmärtää mistä se johtui ja hallita kaaosta. Se oli kuitenkin hyvin raskasta ja oikeastaan mahdotonta.
Olin siis erittäin altis muiden ihmisten sanomisille. Koska tiedostin asian jollain tasolla jo lapsena, pyrin pitämään esimerkiksi omat mielenkiinnonkohteeni omana tietonani. Olin myös mahdollisimman paljon yksin, erityisesti nuorena, kun kaaos kävi liian raskaaksi. Korvasin näin puutteellisia taitojani ja suojelin omia mielenkiinnonkohteitani sekä itseäni, muilta ihmisiltä.
Olisin tarvinnut jo nuorena tukea vahvistamaan omaa minuuttani ja ymmärtämään, että asia voi olla minulle tärkeä vaikka se ei olisi tärkeä jollekin muulle.
Häpeä
Puutteellisista taidostani, ahdistuksestani ja nukahtamis-vaikeudestani huolimatta, pärjäsin vielä alakoulussa ihan hyvin. Olen ollut aina erittäin kekseliäs ja luovasti ajatteleva. Näillä taidollani olen jo lapsena pystynyt löytämään mitä ihmeellisimpiä ratkaisuja ongelmiin, joita arjessa tuli vastaan ja joihin olisin tarvinnut taitoja, jotka eivät minulla olleet kehittyneet.
Yläkouluun siirryttyäni ajattelin olevani jo aika iso ja ajattelin, että nyt asiat alkavat helpottumaan. Huomasin kuitenkin pian, ettei mikään helpottunut, päin vastoin. En kuitenkaan vielä lannistunut, sillä ajattelin ymmärtäneeni sanan "iso" väärin ja etten ehkä ollutkaan vielä tarpeeksi iso. Aloin kuitenkin olemaan yhä enemmän väsyneempi odotteluun ja kokemaani jatkuvaan ahdistukseen.
Lukioon siirryttyäni huomasin, ettei mikään ollut vieläkään helpottunut. Olin odottanut koko lapsuuteni, että ahdistukseni vähenisi huomattavasti ja, että pystyisin nukkumaan paremmin.
Silloin kun olin lapsi minä haaveilin siitä, että jonain päivänä minä näytän kaikille! Tämä näyttäminen tarkoitti sitä, että jonain päivänä ymmärrän ja osaan kertoa kaiken sen muille, mitä olen kokenut elämässäni.
Kiitos paljon kun sain tulla puhumaan tänne ja kertomaan elämästäni teille.
perjantai 14. tammikuuta 2022
Miksi kukaan ei opeta nukkumaan; Ostin painopeiton!
lauantai 11. joulukuuta 2021
Minulta varastettiin
maanantai 22. marraskuuta 2021
elämäni alkoi 22-vuotiaana
Usein mietin onko tämä minun syyni, kun en käy koulussa enkä töissä. Olenko minä nyt sellainen, joka on vain taakka yhteiskunnalle. Olenko minä hyödytön? Ja näkevätkö muut ihmiset minut alempiarvoisena?
En tietenkään tiedä miten kaikki muut ihmiset näkevät ja kokevat minut. Mutta minä tiedän minkälainen olen ja tiedän, etten minä ole valinnut sitä, etten ole töissä tai koulussa. Tilanteeni on lopputulos niistä lapsuuteni- ja nuoruutenivuosista, jolloin en kyennyt elämään sellaista elämää, kuin olisin tarvinnut, kasvaakseni työssäkäyväksi yhteiskunnan jäseneksi.
Kuten olen aikaisemminkin kirjoittanut, elämäni alkoi vasta 22- vuotiaana. Minulla kesti siis 22- vuotta, ennen kuin pystyin alkaa elämään. Sitä ennen elämääni hallitsi ahdistus ja pelko. Tällä hetkellä olen siis elänyt noin neljä- vuotta. Neljään vuoteen on mahtunut paljon asioita, joita olen oppinut enemmän tai vähemmän.
Tässä minulle tärkeimpiä asioita:
Olen oppinut puhumaan
Olen oppinut nukahtamaan ja nukkumaan
Olen oppinut tunnistamaan milloin tarvitsen lepoa
Olen oppinut tunnistamaan aisteja ja tunteita
Olen oppinut mistä minä pidän ja mistä minä en pidä
Vaikka olenkin oppinut paljon, on minulla vielä paljon asioita, jotka tarvitsevat harjoitusta ja toistoja.
kuvassa minä ja kuvaajana toiminut minätiistai 20. lokakuuta 2020
Kaksi vuotta diagnoosin saamisesta
On kulunut jo kohta 3 -vuotta siitä, kun sain virallisen autismikirjon diagnoosin. Aika on kulunut nopeasti ja hämmennyin itsekin siitä, kun muistelin ääneen milloin sain diagnoosini, että siitä on jo niin kauan aikaa!
Diagnoosin saamisen jälkeen elämäni on muuttunut monissa asioissa aivan erilaiseksi. Olen täysin sama ihminen kuin ennen diagnoosia, mutta se miten näen itseni on muuttunut.
Kaikkein suurin ja merkittävin muutos on ollut se, että minä olen alkanut ymmärtämään ensimmäisiä kertoja elämässäni, että minä olen hyvä juuri tällaisena. En ole viallinen, eikä minua tarvitse parantaa mistään, kuten ennen luulin.
Diagnoosin saamisen myötä olen alkanut elämään elämääni. Monesti sanonkin, että elän elämäni ensimmäisiä vuosia ja että elämäni alkoi vasta kun ymmärsin olevani autisminkirjolla. Ja siitä blogini nimikin tulee.
maanantai 22. kesäkuuta 2020
Joka aamu, joka päivä, joka ilta ja joka yö
Ja mutta edelleen joka aamu, joka päivä, joka ilta ja joka yö herään katsomaan heijastustani ikkunasta ja mietin miksi mikään ei helpottunutkaan. Miksi minusta ei tullutkaan mitään.
Muutoksien aikaa
Tämä syksy on ollut minulle muutoksien aikaa. Muutokset ovat herättäneet paljon erilaisia tuntemuksia, ja paljon stressiä. En olisi selvinny...
-
Huom. En ole asiantuntija. Nämä saattavat esiintyä muille ja henkilölleen itselle samanlaisina. Epävarmuus siitä esiintykö nämä kaksi sam...
-
Vasta joitain viikkoja sitten hankin ensimmäiset omat kuulokkeeni. Kuulokkeiden käyttötarkoitus oli erityisesti vähentää stressiä yleisillä ...
-
Vaikka koin lapsena kouluarjen raskaana, koin silti, etten oikeastaan halunnut, että kesäloma tai muut lomat koskaan alkaisivat. Tai, että n...